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Sèche
Sèche 12 semaines
La sèche complète, avec paliers caloriques et semaine de décharge planifiée.
NIVEAUIntermédiaire / confirmé
SÉANCES5 / semaine
DURÉE12 semaines
Ce que tu reçois
- Programme complet 12 semaines
- 3 paliers caloriques
- Protocole de fin de sèche
programme-seche-12.jpg1200 × 900 px